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martes, mayo 21, 2024

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¿Por qué debes tomar agua mientras trabajas?

El agua forma parte indispensable de nuestras células y órganos, y es utilizada por nuestro cuerpo para realizar muchas de sus funciones diarias.
Conoce los beneficios de estar hidratado en tu home office u oficina:

Mente más sana:

  • Aumentarás tu productividad.
  • Tendrás mayor concentración y memoria.
  • Podrás tomar mejores decisiones.
  • Reducirás el estrés.

Cuerpo más sano:

  • Evitarás dolores de cabeza.
  • Te sentirás más fresco y con menos fatiga.
  • Regularás tu temperatura corporal.
  • Mantendrás lubricados tus músculos y articulaciones.
  • Evitarás la aparición de infecciones urinarias.
  • Tendrás una mejor digestión y sensación de saciedad.
  • Mejorarás tu sistema inmunológico.
  • Evitarás el mal aliento.
  • Reducirás la presencia de complicaciones cardiacas.
  • Te ayudará a mantenerte en tu peso.
¡Recuerda que mantenerte hidratado es muy importante para contar con una buena salud!

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